Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 83.43g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творожники, Каша овсянка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Штрудель ленивый с вишней. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачковые оладьи с куриным филе и зеленью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Молочное Царство Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Кекс в кружке. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Штрудель ленивый с вишней, Рагу овощное 2. Snacks/Other: Ашан Киви, Карусель Сыр Мягкий с Белой Плесенью Camembert De Famille Fitness, Кантата Шоколад Золото Инков, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|