Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 39.50g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Салат Витаминный, Картошка Печеная, Кабачковая Икра, Хлеб, Вареное Яйцо, Сметана, Суп Овощной. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Нектарин, Глобус Чизкейк с Клубникой, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|