|
Прошла неделя диеты. За эту неделю сброшено много, ещё не меньше впереди.Вижу цель, иду к ней)))
|
81.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 61.75g | Carbs: 26.14g.
Breakfast: Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окей Форель Радужная Запеченая, Магнит Морковь Вареная, Помидоры. Dinner: Магнит Морковь Вареная. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Hula Hoop - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|