|
на удивление отвес🤗
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 116.64g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Терпуг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог (Обезжиренный), Клубника. more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia12_06's Weight History
|