Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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76.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 35.15g | Prot: 89.70g | Carbs: 273.59g.
Breakfast: Gilli Pane di Segale, Fior di Natura Latte di Mandorle, Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco, Kolln Avena Integrale 100% Tritata, Caffè (dalla Moca), Mela Verde. Lunch: Caffè Espresso, Athena Tonno Olio Vegetale, Fior di Pietra Penne al Farro Triticum Dicoccum, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Cicoria, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Gilli Pane di Segale. Snacks/Other: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Pere. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maria_paderno's Weight History
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