Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 86.94g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Колбаса, Оливковое Масло, Свеклы, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Печень Трески, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|