Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 75.82g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Добрый Сок Томатный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Печень Куриная Жареная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Овсяное Печенье. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|