Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 55.61g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Тушеное Говяжье Сердце, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Starbucks Сахар, Аленушка Молоко Питьевое Топленое, 365 Дней Масло Селедочное, Дубки Колбаса Докторская, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Starbucks Сахар, Кофе, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Каждый День Рикотта Сыр, Реал Продукт Матнакаш Деревенский, Молком Сметана 15%, Помидоры, Лук. Dinner: Puesta Del Sol Вино Столовое Сухое Красное, Черешня. Snacks/Other: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Помидоры, Реал Продукт Матнакаш Деревенский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|