Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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77.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 189.92g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Heinz Salsa Barbecue Classic, Pesca, Frisella, Pomodori, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Dinner: Anguria, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Cetriolo (senza Buccia), Fiorentini Gallette di Mais, Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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