Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3625 kcal
|
Fat: 136.70g | Prot: 107.14g | Carbs: 338.41g.
Breakfast: Рулет с Маком Подушка 7.07, Рулет с Вишней Подушка 7.07, Кексы Подушка 7.07, Био Баланс Кефирный 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%. Lunch: Победа Молочный Шоколад 32%, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%. Dinner: Коньяк, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Рулет с Маком Подушка 7.07, Рулет с Вишней Подушка 7.07, Помидоры. Snacks/Other: Раки (Вареные или на Пару), Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Twix Белый Шоколад, Сметанин Молоко 1,5%, Кексы Подушка 7.07, Рулет с Маком Подушка 7.07, Рулет с Вишней Подушка 7.07. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|