|
Się zbliża @ ciekawe o ile się spóźni tym razem hehe
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 111.31g | Prot: 97.11g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Banan, Jajko, Szynka z Indyka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Kiełbasa Podwawelska, Koło Masło Extra, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pomidor Malinowy, Szynka Drobiowa, Pilos Masło Extra, Chleb Żytni. Dinner: Domowe Bitki ze Schabu, Surówka z Kiszonej Kapusty, Melvit Kasza Owsiana, Masło. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Lidl Wedlina Drobiowa, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Standing - 6 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|