Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 52.83g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Snacks/Other: Компот, Чай с Сахаром, Дубки Салями Премиум, Сыр Голландский, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia1981 14's Weight History
|