Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 72.19g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Кефир 0%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Желток, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Сало, Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|