Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 71.95g | Prot: 80.26g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: うめぼし, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵, マルハニチロ食品 さけ中骨水煮. Snacks/Other: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, マイプロテイン プロテインクッキー, チョコチップクッキー, バナナ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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