Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 90.96g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Груша, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Гречка Отварная, Растительное Масло, Uncle Ben's Соус Терияки, Соевый Соус, Кальмар Отварной. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
j0zhi4ka's Weight History
|