Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 77.17g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Шоколад, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Арахис, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|