Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 107.51g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Мааг Цукаты Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кексы Подушка 3.07. Lunch: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Победа Молочный Шоколад 32%. Dinner: Урбеч Мякоть Кокоса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Уник Омега-3, Hame Паштет из Мяса Птицы, Хачапури 3.07, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|