|
Вот надо было просто начать больше есть)
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 95.12g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: שמרית נתורינה, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, תנובה משקה סויה, Сушеная Клюква. Lunch: Белое Мясо Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Selva Pasta Pipe Rigate. Dinner: Frida Couscous, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: יטבתה אייס קפה, Classic Schokolade Block, Classic Schokolade Block, Corny Energy Bar- Choco Banana, Corny Energy Bar- Choco Banana, Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|