Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 40.79g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Кезерай Сыр Дор Блю, Льняные Семена, Кофе, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Черника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hoegaarden Пиво , Рыба Вяленая. Snacks/Other: Start Шарики с Какао, Малина, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|