Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 79.38g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Котлета Свиная. Dinner: Подсолнечное Масло, Kuc Брынза Легкая, Зеленый Листовой Салат, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Вино Красное Сухое, Помидоры, Vici Морской Коктейль , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|