Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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58.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 127.80g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: セブン-イレブン 柚子を添えた粗おろしの冷たいお蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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