Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 92.74g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Клубника, Здрава Крекер Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Здрава Крекер Ржаной, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Козинак Ассорти, Свитлогорье Творог 2%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|