Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 71.15g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлеб с Отрубями, Форель на Пару. Dinner: Карусель Спаржа по-Корейски, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Активия Термостатная, Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка87's Weight History
|