Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 44.17g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Nesquik Mini, Золотой Лен Кисель, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка87's Weight History
|