|
Wat gaat het goed! 🤗 zelfs geen opmerkingen van de diëtiste! 🎉 op 3 weken tijd ook al 3 cm verloren! 😱😂
|
110.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 85.35g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Kiwi, Alpro Natuur Ongezoet. Dinner: Effi Light, Rode Uien, Delhaize Tonijn in Eigen Nat , Tomaten, Radijs, Komkommer (Geschild), Bruine Rijst (Ongekookt), Ajuinsoep. Snacks/Other: Heinz Hot Chilli Ketchup, AH Surimi Sticks, Wortelen, Alpro Soya Ongezoet, Leidingwater, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Wandelen - 2 hours and 28 minutes, Cardio- en krachttraining - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannemoyaert's Weight History
|