Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 10.49g | Prot: 72.59g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana”, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Lunch: Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana” , Помидоры, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana” , Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlbishkaL's Weight History
|