Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 83.30g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Родной Хлеб Батончик К Чаю, НК Сити Салат Клеопатра , Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Виноград, Бабкины Семечки Семечки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Куриная Отбивная. more...
|
|
234 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Circuit Training - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|