Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 79.28g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Serenada Ser Salami, Rukola, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Freshona Pomidory z Puszki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Oliwa z Oliwek. Dinner: Suszone Nasiona Chia, OSM Siedlce Kefir, Tesco Mrożone Maliny, Piątnica Twaróg Chudy. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|