Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 76.88g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, вафли венские. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик в вине со сметаной. Dinner: Говядина Постная, Каравай Пита, Сыр Гауда, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|