Svarog257's Journal, 05 Jul 18

Svarog257's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018

88.9 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 9.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2018:

1883 kcal

Fat: 80.70g | Prot: 119.88g | Carbs: 160.88g. Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Рис Отварной, Куриная Ножка. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...

2614 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svarog257's Weight History

View Complete History

Svarog257's Journal, 05 Jul 18

Submit a Comment

Svarog257's Weight History