keiler27's Journal, 05 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
79.7 kg Lost so far: 25.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2018:
1657 kcal Fat: 45.80g | Prot: 69.28g | Carbs: 246.22g.   Breakfast: Café. Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Salade de Fruits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Dinner: Bonbons Durs, Auchan Yaourt Fruits 0%, Taureau Ailé Riz Basmati, Chair à Saucisse, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Vinaigrette, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Haribo Langue Acide, Bonbons Durs, Jeff de Bruges Chocolats. more...
338 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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