|
terkadang ngerasa bingung padahal makan banyak (clean food+ngemil) tpi masih dalam batas kalori harian bb turun dan keluar dri zona plateu😂terus sekalinya makan banyak beberapa jam langsung mules BAB? apa ini namanya metabolisme tubuh udh baik?
|
49.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 23.60g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Fitbar Fruits Fitbar, Roma Sari Gandum. Lunch: Minuman Jus Apel, Telur Rebus Lunak, Kembang Kol, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Dinner: Ubi Jalar (Manis). more...
|
steady weight
|
 Comments
Aku sehari bisa BAB sama dg brp kali aku makan besar dlm sehari kak.. Lbh seneng gitu, kalori masuk sesuai kebutuhan dan metabolisme lancarrr
04 Jul 18 by member: vitavirga
|
@Vitavirga : iya sepertinya lebih baik emang seperti itu sis😆😆
05 Jul 18 by member: syl09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|