Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 96.65g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Надежда Ирис Сливочный, Окей Халва Подсолнечная, Помидоры, Нектарины, Абрикосы, Дикси Персики Плоские. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кампина Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|