Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 72.73g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Lunch: Легкий Супчик, Укроп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Яблоко Запеченое с Творогом и Курагой. Snacks/Other: Черешня, Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|