Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 112.01g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофейный Торт Пп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Tatis Кокосовая Паста, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Абрикосы, Нектарины. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|