Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 111.05g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Грибами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Капучино, Салат Айсберг, Перекресток Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Дыня, Сливы, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Творожные Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|