Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 121.76g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Черешня, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ со Свининой. Dinner: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|