Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 88.94g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Other: Шпинат, Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Рыбный День Муксун с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|