Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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51.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 75.68g | Prot: 66.46g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: 감자전, 바나나, 뚜레쥬르 매직모카크림빵, 흰강낭콩, 비비고 불고기 비빔밥. Lunch: 새송이버섯, 파전, 수박, 가지볶음, 계란찜, 파프리카, 밥. Dinner: 노브랜드 한입 떡갈비, 파프리카, 잡채, 계란찜, 새송이버섯, 가지볶음. Snacks/Other: 롯데 오징어땅콩, 테일러 프룬, 바나나, 아몬드, 동원 비플레인 플레인, 롯데 마가렛트, 아이스 아메리카노, 미왕 고소한 쌀과자, 방울 토마토, 아이스라떼. more...
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1420 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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