|
Finalizando primeiro mês focada, Whole30 Chegou o momento de ver os resultados!!!
Tive eliminação de peso rápido nas primeiras semanas, vi Logo o resultado na primeira e segunda semana. Mas nas outras duas semanas foi mais uma manutenção... visivelmente aos meus olhos e em comparação com roupas.
👇
Peso 》64.45 kg
Quadril 》91 cm
Cintura 》84 cm
Conchas 》59 cm
Braços D.》29 cm E. 》30 cm
Busto》94 cm
Bumbum》99 cm
Ombros 》97 cm
Pescoço 》 34 cm
panturrilha 》34 cm
.
Gosto de medir tudo pois quero acompanhar não só pelo peso, mas em medidas gosto de ver a evolução do meu corpo todo.
Próximas medidas daqui a 30 dias novamente!!!
|
64.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 54.69g | Carbs: 7.60g.
Lunch: Chá (Infusão), Água com Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Mas é assim mesmo, umas vezes emagrece rápido e outras demora também tem a troca de gordura por massa magra!!!
Obs: Qual sua altura?
04 Jul 18 by member: katty 20018
|
04 Jul 18 by member: Wivicruz
|
Esta ótimo o seu objetivo para sua altura, eu tenho 1,58 cm e fico entre 56kg à 58kg sempre da uma variação principalmente perto da tmp...
Boa sorte, fé força e foco e ótima quinta feira🍃🌹🍃😙
05 Jul 18 by member: katty 20018
|
Obrigada Katty, seu corpo está lindo!!! Eu quero baixar para 45, há muito tempo que não volto a este peso, pois ouvia muito o que as pessoas diziam, se emagrecesse tava magra demais, aí enhordava vinha dizer que tava gordinha... affs ja nem acreditava mais que eu podia voltar a este peso, toda vez que emagreçia ficava com medo de emagrecer demais e o que as pessoas iam dizer, eu pensava. Mas sempre gostei de ser magra, olhos as fotos de quando eu tava magra e lembro que foram minhas melhores fases... hoje percebo isso, e decidi colocar esta meta, depois com academia quero ficar abaixo dos 50, meu peso oscila mto Tbem. Mas hoje sei o que quero para mim, e dane se o que as pessoas vao pensar. Quando nos conhecemos e muito importante
05 Jul 18 by member: Wivicruz
|
Obrigada pelo carinho do elogio😍
Obs: se vc se sente bem mais magrinha é o que importa se olhar no espelho e se gosta, se sentir bem, as pessoas tem o mal constume de se intrometer na onde não deve, a não ser que peça opinião não ligue para os barulhos alheios!!!!
Boa tardeee😉😙
05 Jul 18 by member: katty 20018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wivicruz's Weight History
|