Lyubow 1990's Journal, 04 Jul 18

Девочки здравствуйте, я 3 дня сижу на строгой диете, обещает эта диета до 20 кг потери в весе. И вот уже результат... Ехууу Ура!!!

83.1 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 27.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1931 kcal

Fat: 138.92g | Prot: 114.52g | Carbs: 56.53g.   Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Перемена Сыр Монтазио, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Морковь Свежая. more...

2446 kcal

Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...