Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
416 kcal
|
Fat: 7.05g | Prot: 67.22g | Carbs: 19.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|