Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 205.12g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Имбирь, Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Кефир 0%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Консервированный Тунец, Огурец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Абрикос. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|