|
не поняла как, но скинула наеденное за выходные)
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 90.89g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Финик, Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 3,2%, Орифлейм Омега 3, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Свинина Тушеная, Щи с Мясом. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Помидоры, Укроп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Карусель Сухари Ржаные, Абрикосы, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Wellness Коктейль, Wellness Нэчурал Баланс Суп, Нектарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|