Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 102.38g | Carbs: 269.75g.
Breakfast: Porzeczka Czerwona, Marlene Syrop z Agawy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Dinner: Barilla Pesto Rosso , Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Czereśnie, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|