Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 89.19g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Большая Чашка Цикорий, Шоколадный кекс, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат из капусты с огурцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ростагроэкспорт Мацони, Оладьи из кабачка и филе куры. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лосятина, Салат из капусты с огурцом. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Каждый День Рикотта Сыр, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|