Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 127.59g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Растительное Масло. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Стожок Творог 1.8%. Dinner: Мясо Индейки. Snacks/Other: Черешня, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Лента Кекс Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|