Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 70.39g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Виноград, Добрый Сок Персик-Яблоко. Lunch: Зефир, Бекон, Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|