Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 53.01g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Вареное Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни . Dinner: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Черешня, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|