Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 76.07g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|